日本最大級のスポーツ・健康総合展示会、「SPORTEC 2017（スポルテック）」を観てきました。

この時期ならではの企画ランといえば、「花はす田」をめぐる真夏のお花見ランがおすすめ。本日は試走時の写真をまじえながら、花はすランモデルコースをご紹介します。

エメラルドグリーンに輝く清流と渓谷美で、訪れる人を魅了する「阿寺渓谷」（あてらけいこく）。“阿寺ブルー”と称される美しい水辺の景観を楽しみながら、往復12kmの渓谷を旅ランしてきました。

ランニングは基本的に単独競技。1人で完結できるからこそ、誰でも気軽に始められるといえます。ゴールドウインが実施した「スポーツを楽しむサラリーマン・OL」に関する調査によると、現在行っているスポーツのうちトップがウォーキング（47.5%）、2位がラン…

揖斐川町 上ケ流（かみがれ）地区に広がる“岐阜のマチュピチュ”、「天空の茶畑」まで旅ランしてきました。

適度なランニングは様々な健康効果もたらしますが、ときに私たちにとって走ること＝「青春の泉（※）」になりうることがブリガム・ヤング大学（BYU）の研究によって解明されました。 ※Fountain of Youth。その水を飲むことで誰もが若返ると言われている伝説上…