ランニングを始めたきっかけ。ほとんどの人は「ダイエット」「運動不足解消」「医師の勧め」など、「健康のため」という理由が大半を占めるのではないでしょうか。しかしランニング習慣が身についてしばらくたつと、いつの間にかその目的を忘れていることに…

名古屋市の北区と西区にまたがる広大な緑地公園、洗堰緑地。今回は堤防道路をはさんで北側に位置する「洗堰ウォーク」をご紹介します。

４月から始めた通勤＆帰宅ランのおかげで、月間走行距離をそれまでの2〜３倍に増やすことができました。しかし一方、疲労の蓄積によりハムストリングスなどに痛みが出るという弊害も。そこで、痛みの緩和と筋肉オーバーホールも兼ねて自然整体院 エイド・ス…

岐阜市にある松尾池をめざしてプチ旅ランしてきました。松尾池は明治18年に整備された貯水池で、一帯はハイキングコースにもなっています。

第24回 蒲郡オレンジトライアスロンを観戦してきました。トライアスロンをナマで観るのは初めてです。ランニング大会にはない、独特の雰囲気とスピード感にすっかり魅了されました。

民間だけでなく各自治体も、いまだ衰えることのないランニングムーブメントを見逃せないようです。最近、自治体主導によるランニングコースの整備が相次いでニュースになりました。

仕事で熱海に行ってきました。ランニングとはまったく無関係の仕事ですが、取材先が数ヵ所あったため観光も兼ね走って回ることに。そこであらためて感じたのは、やはり観光地はランでめぐるのが一番、そして、ランニング習慣は人を幸せにする、ということ。…