本日はゴールデンウイーク直前スペシャルとして、ランニング学会広報誌第30号に寄稿させていただいた文章を名古屋RJ向けに修正してお届けします。愛知県は三大都市圏を抱えているにもかかわらず都市型市民マラソンを持っていません。しかし、じつはランニン…

10kmレースで40分の壁を破ることは、ランニング中級者が一つ上をめざすためのステップといえるのではないでしょうか。そのためにはやはりインターバルなどのスピード練習がかかせません。しかし、質の高いスピード練習を単独で実施することはなかなか困難・…

大会前日の14日、ビッグハット（スポーツアリーナ）にてマラソンEXPOが行なわれました。今回はブースが増えて会場密度も高め。トークショーやセミナーイベントも含めて、実用性の高いランナー目線のEXPOでした。

多少のプラスマイナスはあったものの、中間点まではおおむねキロ5分をキープ。前半突っ込むいつものレース展開なら、すでにこの時点で脚の疲労を感じ始めるのですが、今回その兆しはなし。「これはいけるかも！」・・・と勘違いしてペースを上げることなく、…

ちょうど15戦目のフルマラソン出場となる今回の長野。これまでのフルマラソンでは「前半突っ込んで後半失速」というパターンを繰り返してきました。しかし今回は明確な目標があったため、いつものように無謀な走りは避け、終始冷静なレース運びを心がけまし…

第14回 長野オリンピック記念 長野マラソンを実走取材してきました。1万人が待ちに待った、2年ぶりの開催となる長野マラソン。本日は＜まちのチカラ＞篇と題し、もはや成熟の域に達している「まちをあげてのホスピタリティ」についてお伝えします。

瀬戸街道は尾張徳川家とつながりの深い街道で、別名「御成街道」とも呼ばれています。初代藩主・徳川義直が定光寺や東谷山方面の自然を愛でに幾度か往来している記録も。本日はそんな由緒ある道、瀬戸街道をめぐる週末のロング走コースをご紹介します。

通勤＆帰宅ランを始めて1週間が経ちました。低下傾向にあるランニングへのモチベーションアップの起爆剤とするべく、わざわざバックパックまで新調してのぞんだ通勤＆帰宅ランでしたが・・・。

名古屋RUNコースガイドの番外編として、週末のロング走に最適なコースをご紹介。その名も「街道を走る」。おもに江戸時代に整備された諸街道を、歴史情緒に触れながらRUNで走破。第一回は「挙母街道」です。

FUNRUN758久々のオープンイベント、「お花見ラン in 名古屋ベイエリア」を開催しました。当日（4月7日）はサクラもほぼ満開。海沿いだけに風は強かったものの、晴天に恵まれて絶好のラン日和となりました。

今朝、XA20を担いで初めての通勤ランを実施しました。荷物を詰め込みすぎてパンパンにふくれ上がったXA20でしたが、さすがサロモン。トイレルランニング専用パックとしての威力をいかんなく発揮。キロ4で走ってもまったく荷物の揺れはなく、快適に走ることが…

ランニングのモチベーションを上げるべく、春から通勤ランすることにしました。通勤ですから着替えやら資料やら弁当やらいろいろと荷物がかさみます。現在愛用しているバックパックはグレゴリー ルーファス。 機能性や使い勝手は申し分なし。しかし、通勤ラ…

ここ2年ぐらいでマラソン大会のエントリー料が軒並みアップしているような気がします。フルは8千〜1万円が当たり前。中にはハーフにもかかわらず6千円もとる大会まで出てくる始末。そんな中、「エントリー料、もっと上げてもいいですよ！」と逆に気を使って…