日向と日陰の温度差なんと20℃！夏に街なかを走るなら◯◯がおすすめの理由。

ランナーには試練の暑い夏が本格化。できれば木陰の多い公園などを走りたいものですが、街なかを走らざるを得ないこともあるでしょう。そんなとき、ちょっとした工夫で暑さをやわらげることができます。

走ってから観るか、観てから走るか。庄内緑地夏まつり花火大会開催。

NAGOYA地元ネタ

名城公園と並ぶ名古屋市内の定番ランニングスポットといえば「庄内緑地」。

紫式部ゆかりの地として盛り上がっている滋賀県大津市。市内を流れる瀬田川沿いを走ってきました。

愛知県のトレイルランニングレースといえば、元祖的存在の「三河高原トレイルランニングレース」と自治体主導の「奥三河パワートレイル」が有名です。このうちパワートレイルがリニューアル。新たな大会へと生まれ変わります。

昔から「カメランナー」は一定数存在していました。亀ランナーではなく、カメラランナー。写真を撮影しながら走るランナーのことです。私も取材や旅ランの際、カメラ片手に走ることが少なくありません。昔はデカくて重い一眼レフを首から下げ、移動時はバッ…

ナゴヤエリアのマラソンシーズン開幕を告げる「鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン」。昨年に続き、2024年大会も開催を見合わせることを発表しました。その理由とは？

マラソン大会など長距離を走った後、しっかりケアしていますか？何もしないという方は損しているかもしれません。多くの長距離ランナーを診てきたマラソン王国ケニアのトレーナーが、走った後のリカバリーのポイントをわかりやすく挙げていましたので紹介し…

ナゴヤエリアを代表するリレーマラソンとして定着した「さわやか健康リレーマラソン」。昨年に引き続き、この秋も11月24日（日）に開催することが決定しました。

早くも梅雨が明けている沖縄地方をのぞき、全国的に梅雨の真っ只中。ランナーにとってもユウウツな日々が続きますが、ちょっとした工夫や気持ちの持ち方次第で雨の日も快適なランニングが楽しめます。