2013「サロマ湖ウルトラマラソン」準優勝、2013「神宮外苑24時間チャンレンジ」優勝（国内大会における日本人最高記録樹立）など、超長距離界の新星として注目を集める重見高好選手（売木村所属）。そんな話題のウルトラランナーがコーチを務めるランニング…

ランナーにロッカーとシャワーを提供する、いわゆる“ランステ”施設。2007年に元祖ランナーズステーション（東京）がオープンして以来、全国の主要都市に同コンセプトの施設が拡大。名古屋ではランアップやG-fitがおなじみですが、今年9月、安城市にもランナ…

何十年後も走り続けたいランナー注目の食材として先日取り上げた「ワサビ」。最近の研究で、“ランナーの天敵”ともいえる活性酸素の発生を抑える「抗酸化作用」を持っていることがわかりました。このほかにも、ワサビには多くの健康・美容効果が期待できるこ…

日進市の「梅森台公園」は、住宅地の中にある小さな公園。周囲を1周するように遊歩道が設けられており、人知れずぐるぐるするには最適な環境です。

「以前と同じ練習量なのにタイムが落ちてきた」「最近、急に歳を取ったと感じる」「シワが増えてきた」・・・認めたくないものの、ランナーだって人間です。いくら運動習慣があるからといって、加齢から逃れることはできません。

お伊勢さんマラソンはハーフ・10km・5kmの3部門構成。9時スタートのハーフを皮切りに、各部門が時間差で陸上競技場のトラックからスタートします。師走とは思えない強い陽ざしのなか、さまざまな年代のランナーが式年遷宮でにぎわう伊勢の町を駆け抜けました…

第32回「中日三重 お伊勢さんマラソン」を実走取材してきました。20年に一度の式年遷宮で全国から多くの参拝客が訪れる伊勢市に、ハーフ・10km・5kmの部あわせて7500人（定員数）のランナーが集まりました。

マラソン大会の運営には多くのお金がかかるもの。「仮に参加者のエントリー料だけでまかなうとしたら現在の3倍でも足りない」・・・という話を主催者の方から聞いたことがあります。最近、値上げが相次ぐマラソン大会の参加料を見るにつけ、ふと思い出しまし…

長い距離をノンストップで走れる河川敷のランニングコースは、ランナーにとって貴重なトレーニング場所。名古屋では庄内川、矢田川あたりがポピュラーでしょうか。現在、この2つの川（北区成願寺で接続）で集中的に工事が実施されています。トレーニングを考…

「＜街道ラン＞」シリーズ第5弾は、かつて“海道”とも称された「師崎街道（東浦街道）」です。全長約50kmと、休日のロング走にぴったりのコース。沿道の歴史や名所を知っておくことで、より充実した旅ランが楽しめるでしょう。