新型コロナが落ち着き（油断はできませんが）、この秋〜来年にかけて久しぶりにマラソン大会に出場する方は多いのではないでしょうか。しかし1年以上にも及ぶコロナ休止期間を経てのレースともなれば、気づかぬうちに大きな負荷を身体にかけてしまう可能性も…