2010-05-12から1日間の記事一覧

「足先と膝の向き」で走りが変わる!?<後編>。

私はランニグ中、油断するとすぐに腰(骨盤)が落ちてしまいます。ランニングをはじめた当初からこの癖をなおしたくて仕方がありませんでした。それでは、ビシッと骨盤が立って背筋が伸びたカッコいいフォームを身に付けるべく、e3ランニング・クリニック後…