あのe3gripの普及・販売活動を手がけるイースリーグリップ・アソシエーションがランニングクラブを立ち上げます。先日は速報として概要をお知らせしましたが、具体的なことが決まったようですので今日は詳細をお伝えします。
4月18日の第1回を皮切りに、いよいよ始動する「チームe3」。その中身は先日の記事でもお伝えしたように、フォームチェックに重点を置いたランニングクリニックになるようです。
イースリーグリップ・アソシエーション代表理事の近藤さんによれば、「クルマの1ヵ月点検みたいな感じで、月に1回フォームチェックしにくる感覚できてほしい」とのこと。
理学療法士を含む専門スタッフが一人ひとりの姿勢やフォームをチェックし、動作の癖やバランスの悪さを改善。カッコよくて効率的なフォームづくりをめざし、ひいてはタイム短縮につなげようという主旨のようです。
ですから、「走り込みやインターバルなどは他のクラブや走遊会で行い、チームe3で（月に1～2回の）フォームチェック＆バランスチェック」・・・というようなイメージでしょうか（個人別チェックシートで管理）。
ちなみにe3gripそのものの持参は必須ではないそうです。がしかし、「あればより効果が上がる」とのことですからこの機会に購入されてはいかがでしょうか。 とにかく「フォーム矯正」「正しい姿勢づくり」がおもな目的ですから、老若男女、初心者も上級者も関係ありません。
ただまったく走らないわけではありませんので、ほどよい汗も流すことができます（ゆっくりグループとちょっと早いグループに別れるぐらい？）。
ところで、自分のプロネーション（着地の瞬間、足が内側にぐにゃりとひんまがる現象）の度合いを把握している人っていますか？希望者にはこのプロネーション診断もあり。歩き方を見れば瞬時に分かるそうです。シューズ選びの参考にもなりそう。
ゆくゆくはメンバーの走りをビデオで撮影し、画面を見ながらフォームの改善点を指摘することも考え中とのこと。 一人ひとりにアドバイスする「クリニック」的な内容となるため、毎回の参加人数も約20名と少数に絞っています。
興味のある方は急いで申し込むべきでしょう。 第1回目の開催は4月18（日）で、会場は名古屋市内。開催ごとにメールフォームにてエントリーが必要です。（以前、イースリーグリップ・アソシエーションHPに「ウォーキングスクール」とありましたが、「ランニングスクール」に一本化し、カリキュラムの中でウォーキングを取り入れていくことになったそうです）
