名古屋からお手軽に出かけられるトレランコースガイド。今回は守山区にある「小幡緑地」を実走取材してきました。
小幡緑地は名古屋市の北東に広がる緑豊かな都市公園で、「本園」「東園」「西園」の3エリアに分かれています。今回訪れたのはもっとも広い本園。緑地内には広大な無料駐車場があります。電車の場合は名鉄「小幡」駅または「大森・金城学院前」駅から。走っていけば10分もかかりません。
トレランにふさわしいコースは主に緑地の北側一帯に広がっています。どちらかというと、トレイルランニングというよりロードの延長として快適に森林ランを楽しむイメージでしょうか。ロードしか走ったことがないという方はかなり新鮮なランニングが楽しめると思います。
端から端までくまなく走ってもたいしたことはありませんから、枝道や細い道などがあれば自由に走り回ることをおすすめします。起伏もほとんどありません。美しい湿地や池などの見どころも多彩です。
サーフェスは土の道、石の道、木の道とバラエティに富んだ構成。緑地内には各所にトイレがありますし、飲料の自販機もあります。
「トレイルランに興味はあるけどいきなり山に入るのは不安」という方は、まず「小幡緑地」で地の道を走ることに慣れ、つぎは少し起伏のある「東山の森」で上り・下りの練習を積み、ある程度慣れたらいよいよ近郊の300メートルぐらいの里山デビュー！・・・そんな段階を追ったトレーニング方法はいかがでしょう。
